Seichusen (正中線) El “Eje Central”

Seichusen (正中線) El “Eje Central”

Seichusen es un concepto fundamental en karate que significa “Linea central”

“Sei”= correcta, “Chu”= centro, “Sen” =línea. 

Es una línea interna que atraviesa nuestro cuerpo por el centro, lo que podríamos denominar “Eje Central” atravesando nuestros 3 “Tandem” (Dantien)

En esta entrada vamos a tratar de explicar cómo alcanzar correctamente el Seichusen, para así mejorar nuestra postura durante la práctica, y por su puesto, en nuestro día a día.

El objetivo es tratar de tener la cabeza erguida, con el cuello recto pero relajado como si estuviese  colgado de un hilo invisible. De esta forma el “Shen”  (神 espíritu) estará elevado. Es importante destacar que no deberemos usar fuerza muscular, pues si la espalda y la nuca quedan rígidas el Qi (氣, energía) no fluirá correctamente. Recordad que tenemos que tener la sensación de estar flotando.

¿Por qué me beneficia Seichusen?

El uso del seichusen o eje central de una forma eficiente contribuye a tener un perfecto equilibrio y control de nuestro centro. Esta práctica nos facilitará los desplazamientos, siendo más fluidos y precisos. Un mejor control de nuestro cuerpo nos permitirá desarrollar mejores técnicas. ¿A quién no le gustaría mejorar sus técnicas?

¿En qué debo centrar mi atención?

La consciencia en la práctica debe centrarse en nuestro eje, y desde ahí edificar nuestro cuerpo sobre todos aquellos elementos que componen nuestro karate (posiciones, desplazamientos, técnicas, katas, aplicaciones…)

¿Qué consigo si mejoro mi Seichusen?

Un correcto control del “eje central” nos llevara a un uso correcto del cuerpo y nos permitirá desarrollar el concepto Chinkuchin (cuerpo tenso-elastico). Esto maximizará la eficiencia de nuestros movimientos corporales, haciendo que nuestras técnicas se desarrollen de forma natural, aumentando nuestra efectividad.

Si te ha resultado interesante este concepto y estás interesado en seguir profundizando, déjanos tu comentario y encantados seguiremos profundizando en el concepto.

4 comentarios en «Seichusen (正中線) El “Eje Central”»

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